リン
☆骨や歯をつくる成分
☆筋肉、脳、神経などの様々な組織に含まれる
☆エネルギーをつくり出す時の役割
【多く含まれる食品】
プロセスチーズ、煮干し、干しきびなご、わかさぎ、卵黄、アーモンド
【欠乏症】
心筋症、溶血性貧血、骨格筋症、骨強度
☆骨や歯をつくる成分
☆筋肉、脳、神経などの様々な組織に含まれる
☆エネルギーをつくり出す時の役割
【多く含まれる食品】
プロセスチーズ、煮干し、干しきびなご、わかさぎ、卵黄、アーモンド
【欠乏症】
心筋症、溶血性貧血、骨格筋症、骨強度